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Les groupes de fitness ont explosé en popularité au cours des 10 dernières années, en raison d'une plus grande sensibilisation à la santé et à la forme physique et à la gamification provoquée par les appareils portables. Par rapport aux montres intelligentes complètes ou aux anneaux intelligents minimalistes, les meilleurs groupes de fitness offrent un terrain d'entente doux pour ceux qui ont besoin d'un bon équilibre entre les fonctionnalités et la précision.
Nos critères
Les bandes de fitness partagent de nombreuses similitudes en termes de suivi de base des activités, de surveillance de la santé et d'écrans tactiles. Mais il y a encore beaucoup à les distinguer. Des choix de conception physique et des fonctionnalités supplémentaires aux différences de durée de vie de la batterie et de compatibilité avec d'autres appareils, le choix d'une bande de fitness se résume à choisir ce qui fonctionne le mieux avec votre style de vie et vos préférences.
Conception et confort
Bien qu'ils puissent paraître similaires à première vue, les bandes de fitness peuvent différer beaucoup en taille, en poids et en affichage. Les différences subtiles de facteur de forme affecteront la confort de la bande de porter chaque jour.
Durée de vie de la batterie
La durée de vie de la batterie est l'un des plus grands facteurs lors du choix d'une bande de fitness que vous utiliserez chaque jour. Vous devriez idéalement rechercher la durée de vie de la batterie la plus longue de votre budget, ainsi que des bonus, comme la charge rapide.
Caractéristiques et précision
Outre les caractéristiques de l'hygiène, comme le suivi des pas, le suivi du sommeil, la surveillance de la fréquence cardiaque et les notifications des smartphones, vous voudrez peut-être hiérarchiser la résistance à l'eau, la surveillance des contraintes, le suivi menstruel ou la compatibilité multi-appareils. La précision de toutes les caractéristiques de fitness est tout aussi importante que le nombre d'entre elles entassées dans votre bande de fitness.
Compatibilité de la plate-forme
Vous voudrez vous assurer que le groupe de fitness que vous achetez fonctionne parfaitement avec votre système d'exploitation pour smartphone, que ce soit Android ou iOS. Idéalement, vous devriez choisir une bande autochtone à la plate-forme, sauf si vous obtenez des avantages sur un écosystème de smartphone particulier.
Meilleur choix global: Fitbit Charge 6
Fitbit fait cela depuis avant que beaucoup d'entre nous ne savaient même ce qu'était un groupe intelligent. Et le Fitbit Charge 6 est l'une des offres les plus pleines de fonctionnalités de la société. Tracant l'équilibre parfait entre l'apparence, les fonctionnalités et l'abordabilité, la charge 6 vous permet de surveiller votre cœur et votre température de la peau, de prendre des ECG et de suivre votre sommeil et d'autres activités.
Le côté logiciel des choses est pris en charge par Google, la nouvelle société mère de FITIBIT. Google Maps, Google Wallet et YouTube Music sont désormais parfaitement intégrés à la charge 6. Être un tracker de fitness avancé, une résistance à l'eau et un GPS embarqué sont une donnée.
Le bouton latéral physique rend la charge 6 satisfaisante à naviguer, et la conception mince et confortable couplée à l'écran tactile AMOLED le rend plus premium qu'il en coûte.
Meilleure valeur globale: fitbit inspire 3
Les meilleurs groupes de fitness deviennent de plus en plus abordables sans sauter sur les fonctionnalités. Le Fitbit Inspire 3 est un excellent exemple. Pour moins de 100 $, vous obtenez une batterie étendue (l'une des meilleures de toute la gamme Fitbit), un suivi du bien-être toujours à main, un suivi du sommeil et bien sûr, un suivi de fitness avec plus de 20 modes d'exercice.
Le petit écran est étonnamment brillant et facile à voir, même au soleil. De plus, il est super léger, ce qui le rend confortable pour l'usure quotidienne. C'est même étanche. Bien qu'il n'ait pas autant de fonctionnalités que notre meilleur choix global, il est toujours idéal pour suivre la forme physique, le sommeil et la santé.
Si vous ne vous sentez pas inspiré par votre inspiration seul, essayez de gamifier votre entraînement.
Meilleure autonomie de la batterie: Garmin Enduro 3
Si la durée de vie de la batterie est critique, ne cherchez pas plus loin que le Garmin Enduro 3. Ce groupe de fitness est conçu pour les athlètes d'endurance qui n'ont pas le temps de recharger leur groupe tous les jours. Cela fonctionnera jusqu'à 90 jours en mode Smartwatch, qui offre un suivi pendant trois heures de fitness extérieur pour la charge solaire. Ou, levez-vous 13 jours avec le suivi GPS activé.
Puisqu'il charge également au soleil, cela étend encore la batterie par charge. Il comprend des cartes topoactives pour les aventures en plein air. Il est principalement fait pour la course, la randonnée et le vélo et vous guide même à la maison après avoir défini votre destination. Vous obtiendrez même des plans de fitness ciblés pour vous aider à vous entraîner et à traverser votre prochaine course.
Meilleur pour Android: Samsung Galaxy Watch 7
Les montres de Samsung sont généralement les meilleures bandes de fitness pour les utilisateurs d'Android, surtout si vous avez déjà un téléphone Samsung. Le Samsung Galaxy Watch 7 propose tout ce dont vous avez besoin pour suivre vos séances d'entraînement, votre sommeil et votre bien-être général. Il dispose d'IA pour vous montrer un score d'énergie quotidien, vous savez donc quel type d'entraînement pour votre corps est prêt.
Un suivi amélioré de la santé cardiaque va au-delà du simple suivi de votre fréquence cardiaque. Cette bande de fitness considère les mouvements corporels communs et filtre ceux pour suivre votre santé cardiaque par rapport à votre entraînement. Stimulez facilement vos séances d'entraînement et dormez avec des rapports et des conseils pour atteindre vos objectifs de santé plus rapidement.
Si vous n'êtes pas un fan de Samsung, consultez ces autres montres intelligentes Android qui incluent également un certain suivi de fitness. Vous pouvez également essayer ces applications de santé pour rester en meilleure santé.
Meilleur pour les coureurs: Polar Pacer Pro
Exécuter votre activité principale? L'un des meilleurs groupes de fitness pour les coureurs le Polar Pacer Pro. Il est conçu spécifiquement pour les coureurs, de l'entraînement aux marathons. En mode formation, il peut garder une trace jusqu'à 35 heures. En mode d'économie d'énergie, vous obtenez jusqu'à 100 heures d'autonomie. Suivez facilement votre rythme, votre distance, votre temps et plus encore.
Profitez des objectifs de formation, des rappels de suivi et d'intensité adaptatifs, des programmes de course sur mesure et même un prédicteur de temps de course basé sur toutes vos données de formation. La conception légère le maintient à l'aise sur les longues courses et le GPS intégré garde une trace de l'endroit où votre course vous mène.
Questions fréquemment posées
Quelle est la différence entre un groupe intelligent et une smartwatch?
Fonctionnellement, les smartwatches résolvent le même problème que les bandes intelligentes, c'est-à-dire le suivi de la forme physique et de la santé, de rester connecté et de contrôler votre smartphone. Mais ils sont généralement plus avancés et offrent des fonctionnalités supplémentaires, comme le stockage de musique intégrée, le GPS intégré et la connectivité LTE, les paiements sans contact, les écrans plus importants et une plus grande concentration sur le fait d'être un accessoire de mode plutôt que simplement un suivi de fitness. Découvrez les meilleures offres sur les smartphones et les trackers de fitness cette semaine.
Une bande de fitness est-elle précise?
Les bandes de fitness sont généralement exactes aux activités de mouvement, telles que la marche, la course, la natation, etc., mais la précision plonge avec des mesures plus avancées, telles que la fréquence cardiaque, l'oxygène sanguin, l'ECG, etc. Dans de tels cas, des bandes intelligentes haut de gamme ou des montres intelligentes sont plus fiables.
Comment dorme un groupe de fitness?
Les bandes de fitness et les montres intelligentes utilisent une combinaison de capteurs pour mesurer la qualité du sommeil, comme les accéléromètres, les gyroscopes et les capteurs de fréquence cardiaque. En détectant vos mouvements (ou leur absence) pendant la nuit, ils peuvent faire une estimation de votre qualité de sommeil et fournir un score de sommeil. Cette technique est appelée actigraphie et serait sujette à une marge d'erreur élevée.
